Οι ατομικές ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις επικεντρώνονται αποκλειστικά στον άνθρωπο, το προσωπικό του αίτημα και το πλαίσιο της ζωής του. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, ο κάθε πελάτης έχει την ευκαιρία να δει το πρόβλημα που τον απασχολεί μέσα από διαφορετικές οπτικές γωνίες, ίσως και από κάποιες που δεν είχε ποτέ σκεφτεί. Κάθε πληροφορία και εμπειρία είναι πολύτιμη, γιατί συνθέτει το μοναδικό του «μωσαϊκό» ή, όπως λέμε στη συστημική προσέγγιση, το προσωπικό του σύστημα.

Η διάρκεια της θεραπείας είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Ακόμα και μία μόνο συνεδρία μπορεί να αποδειχθεί αρκετή για να προκαλέσει μια «διατάραξη» στο σύστημα και να οδηγήσει σε αλλαγή. Αλλαγή, που δεν σημαίνει πάντα ριζική μεταμόρφωση. Μερικές φορές, μπορεί να σημαίνει την απόφαση να παραμείνουμε όπως είμαστε, τουλάχιστον για την παρούσα στιγμή.